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厦门学瑜伽教练哪里专业?葆姿零基础瑜伽培训

更新时间:2018/10/14 17:01:48信息编号:1039-1677620
所属分类:
教育培训 文体培训 
所在区域:
厦门 湖里
详细地址:
湖里妇幼保健对面葆姿舞蹈学校
联 系 人:
君君老师
电  话:
15289556882
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详细介绍


哈他瑜伽(hatha yoga)中各种技能的学习、瑜伽经典理论和现代瑜伽理念的学习、以及瑜伽教学技巧的学习www.ganlv5.com赶驴网。葆姿瑜伽力求以系统的教学模式,给您带来一个光明的起点!

教学内容
初级瑜伽教学:瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学:瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程赶_驴_网
高级瑜伽教学:瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

教学目标
1.学习瑜伽可以调理生理,控制意识,达到极乐平静状态www.ganlv5.com
2.瑜伽提倡一种健康德生活态度,让你不断改掉不好习惯,通过学习,让你充满自信。
3.瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效来源www.ganlv5.com
4.练习瑜伽增加脊柱弹性,使身体更加灵活,是脊柱的***锻炼方式。
5.常练瑜伽可以修心养性,厚德载物赶~驴~网

学成获益
1.考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级瑜伽教练班证书。
2.表现优秀者可参加影视微电影拍摄或专业瑜伽教学视频录制g a n l v 5 c o m
3.表现优秀者推荐工作。


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