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厦门葆姿专业瑜伽培训让每个人接触喜欢瑜伽

更新时间:2018/10/14 16:56:42信息编号:1039-1677617
所属分类:
教育培训 文体培训 
所在区域:
厦门 湖里
详细地址:
湖里妇幼对面葆姿舞蹈学校
联 系 人:
君君老师
电  话:
15289556882
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详细介绍

细数练习瑜伽带给我的感受:首先,它为我创造了良好的感觉和平和的心态,让我有信心面对这个纷繁复杂的社会;其次,瑜伽可净化血液,端正姿势,消除赘肉,产生自然健康的美;其三,瑜伽有助于美容美肤原文www.ganlv5.com。女性身体一生会起很多生理变化,练习瑜伽可改善内脏、神经、荷尔蒙和血液,增强身体柔韧性,协调内分泌和神经系统,使面色红润,延缓衰老、培养性情;其四,瑜伽能够提高身体自然的治疗能力……

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教学内容主要就是哈他瑜伽初中级体式

教授唱诵,十八堂瑜伽课二百多个体式,呼吸法,清洁法,热身操,放松术及古典瑜伽调身术赶.驴.网。在一个月学完之后,能独立完成十八堂以上的瑜伽会员课的教学欢迎www.ganlv5.com。每周一开课欢迎www.ganlv5.com。(随到随学)

上课时间(周一至周五)

经过一个月集训可达到自我练习能力,巩固基础学习瑜伽主流派,感受瑜伽带给生活的舒缓与祥和g+a+n+l+v+5+c+o+m


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